Indicadores sobre 20 ejercicios de pausas activas divertidas que debe saber
Error: Algunas personas simplemente no hacen pausas activas adecuado a la creencia de que son innecesarias.Si levantarse no es una opción, rompecabezas, sudokus o juegos como el «ahorcado» son ideales. Estas pausas activas mentales permiten a la mente descansar y rejuvenecer. Ejercicios para el cuelloPausas de ejercicios aeróbicos: Si tienes co